しかしかんぼう期限短縮して，それに咳を緩和して、くしゃみをするなどの病状
2.亜鉛を吸収しますが，しかしかんぼうの時間を短縮する，同時に大幅に軽くなって咽喉が痛んで病状を待ちます。 しかし亜鉛を飲んでお醫者さんに照らしてさし図しなげればならない，高い薬の分量の亜鉛は毒があるかもしれないです。
3.楽観の気持ちを保って，しかし免疫システムの活気を促します
4.よく休んで，もとに回復する体力を留保して，また一部の合併症を避けて，毎日の活動を弱めて，働きすぎて疲労しすぎることを避けます
5.パ-ティ-に参加することを避けて，体力を消耗しすぎないようにします
6.保温すると気を配ります
7.散歩して速く行く，血循環に改善するためにかんぼうのへ健康を取りもどすことに役立つか。
8.食事はあっさりしていて，脂肪、肉類および乳製品を少なく食べて，体の圧力を軽くするために，新鮮な青物の果実を多く食べる。
9.熱いとりのス-プを飲んで，鼻腔のねんえきの移動に役立って，体内が病原菌を排除することを強めることができます。
10.水を多く飲んで，かんぼうを補充する時流失の重要な体液，有害不純物を排出することを助けます。
11.タバコを吸わなくて，タバコを吸って影響する繊毛の活動を邪魔して抵抗して，それでかんぼうの時タバコを吸わないでください
12.ブラインで口をすすいで，本当に具合が悪く緩和させます
13.浅いに半盃のワインがすすり泣いて，貫通させるて鼻づまってそれに助けて寝付くことに役立ちます
14.熱水浴を洗います
15.綿花で鼻の周囲ですこしのワセリンを塗って，潤滑にするために鼻の痛み感じをかみすぎます
16.風邪薬，たとえばアスピリンを飲みます
17.もし38.3度のC以上熱を出してあるいは子供は熱を出すなら，尽くしてさっそく醫者にかかるべきだ
18.どんなは激しい痛く醫者にかかるべきで，たとえば オ-タルジア、扁桃腺ははれる、副鼻腔痛い、肺が痛いあるいは心痛
19.極度難しく飲み下してあるいは食欲がない時醫者にかかるべきだ
20.短くあえいであるいは呼吸する時醫者にかかるべきだ
豐胸|普通話課程|facial|Putonghua Course|環保袋|婚紗攝影
